Liečba cervikálnej osteochondrózy

Cervikálna osteochondróza je degeneratívne a dystrofické ochorenie jednej z častí chrbtice. S rozvojom ochorenia sú najviac postihnuté medzistavcové platničky na krku a poškodenie sa rozširuje aj na kĺbové povrchy, väzy a stavce.

Cervikálna osteochondróza je degeneratívne a dystrofické ochorenie jednej z častí chrbtice. S rozvojom ochorenia sú najviac postihnuté medzistavcové platničky na krku a poškodenie sa rozširuje aj na kĺbové povrchy, väzy a stavce. Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice závisí od aktuálneho štádia ochorenia. Patológia sa vyskytuje prevažne u pacientov starších ako 30 rokov, ale zaznamenávajú sa aj prípady u mladých ľudí, najmä ak osoba vedie nesprávny životný štýl a je ohrozená.

Najbežnejším príznakom je silná bolesť v krčnej oblasti, ktorá sa môže šíriť po chrbtici, prechádzať do horných končatín a zdeformovať sa do silnej bolesti hlavy. Ďalej zvážime, pri akých príznakoch osteochondrózy krčnej chrbtice je lepšie začať liečbu, zistiť príčiny ochorenia a metódy, ktoré sa používajú na boj proti tomuto problému.

Príčiny a rizikové faktory

Hlavným dôvodom rozvoja osteochondrózy u ľudí je schopnosť bipedálnej lokomócie získaná vývojom. Pri chôdzi sa stavce nadmerne tlačia proti sebe. To každý rok vedie k tomu, že množstvo medzistavcovej tekutiny a spojivového tkaniva medzi stavcami klesá, v dôsledku čoho sa kosti začnú trieť o seba a spôsobovať silné bolesti.

Čím dlhšie sa osteochondróza krčnej chrbtice vyvíja bez potrebnej liečby, tým menšia je šanca na zastavenie degeneratívnych procesov. V starobe je takmer nemožné obnoviť spojivové tkanivo.

Cervikálna osteochondróza v starobe je prevažne prirodzený proces, ktorý nie je spojený s vplyvom vonkajších faktorov. Ak sa problém začne rozvíjať už v ranom veku a ak sa bolestivé pocity zosilnia príliš rýchlo, je nevyhnutné hľadať príčinu takéhoto porušenia.

Vývoj cervikálnej osteochondrózy v ranom veku je najčastejšie spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• Nedostatok fyzickej aktivity v každodennom živote. V modernom svete vedie človek prevažne sedavý životný štýl - pracuje celý deň v kancelárii, večer trávi čas sedením na gauči alebo za počítačom, často vedie auto;
• V procese plnenia pracovných úloh zaujíma ľudské telo často neprirodzenú, napätú pozíciu (pri práci za počítačom silné vychýlenie vpred);
• Nadmerné cvičenie. Opačným dôvodom je športovanie s nekontrolovanou záťažou. S problémom čelia nielen bežní občania, ale aj profesionálni športovci;
• Dôvody, ktoré provokujú nesprávnu polohu chrbtice, sú ploché nohy, nepohodlná obuv na podpätkoch, skolióza, artritída atď . ;
• Zneužívanie nezdravého jedla, obezita;
• Ťažká hypotermia krčnej chrbtice;
• Nervové napätie - častý stres v každodennom živote a v práci, nedostatok adekvátneho spánku v noci.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Všetky tieto rizikové faktory a vlastnosti životného štýlu vedú k tomu, že medzistavcové platničky v krčnej chrbtici nemajú dostatok výživy. Ak nie je problém identifikovaný a odstránený, disky sa začnú postupne zrútiť, vzdialenosť medzi nimi sa zmenší, v dôsledku čoho to povedie k neustálemu treniu kostí proti sebe. Keď sa spojivové tkanivo vyčerpá na tŕňoch, začnú sa formovať kostné výrastky, ktoré sú náchylné na nekontrolovaný rast. V pokročilých prípadoch začnú výrastky tlačiť na okolité tkanivá, cievy, nervy, ktoré sa nachádzajú v krčnej chrbtici.

Cervikálna osteochondróza sa nevyvíja okamžite; pri absencii vhodnej liečby príznakov osteochondrózy krčnej chrbtice sa problém zhoršuje. Celý priebeh ochorenia možno rozdeliť do 4 etáp. Príznaky, s ktorými sa pacient stretne, priamo závisia od aktuálneho štádia problému. Medzi príznaky cervikálnej osteochondrózy patria:

• Nepohodlie na krku, ktoré sa rozširuje na oblasť ramien;
• Výskyt bolesti v krčnej chrbtici pri športovaní;
• Tuhosť pri otáčaní krku;
• Časté bolesti hlavy, ktoré nie sú spôsobené vonkajšími faktormi;
• Pri zmene polohy hlavy môžete počuť charakteristické chrumkanie;
• Necitlivosť a strata citlivosti v niektorých oblastiach kože occiputu, ramien, paží, krku;
• Hypoxia trofodependentných orgánov;
• Vývoj patológií obehového systému;
• Silná bolesť vedie k úplnej imobilizácii horného ramenného pletenca.

Čím ďalej choroba postupuje, tým viac nepohodlia prežíva pacient. V posledných štádiách problému sa kvalita života pacienta výrazne zhoršuje. Bežné príznaky pre všetky štádia problému zahŕňajú bolesť hlavy, zvonenie alebo hučanie v ušiach, poruchy zraku, nevoľnosť a zvracanie s náhlou zmenou polohy hlavy.

Diagnostika osteochondrózy krčnej chrbtice

Ak sa stretnete s jedným z vyššie uvedených príznakov, je vhodné ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Čím skôr je problém diagnostikovaný, tým vyššia je pravdepodobnosť jeho úplnej eliminácie. Neurológ sa zaoberá diagnostikou a liečbou cervikotorakálnej osteochondrózy chrbtice.

Po oslovení pacienta neurológ s ním urobí rozhovor a na základe jeho sťažností urobí záver o prítomnosti ochorenia. Najčastejšie sa pacienti sťažujú na bolesť, nepohodlie a problémy s pohybom horných končatín. Po rozhovore lekár vykoná vizuálne vyšetrenie pacienta. Bude hodnotené:

• Správne držanie tela;
• V akom uhle sú lopatky, plecia a ilium;
• Umiestnenie línie tŕňových procesov pozdĺž dĺžky chrbtice.

Vizuálne vyšetrenie vám umožňuje určiť, ktoré patologické procesy sa začali v chrbtici, koľko ovplyvnili chrbticu a okolité tkanivá.

Konečná diagnóza sa nestanovuje iba na základe vyšetrenia a výsluchu pacienta. Vyžadujú sa ďalšie vyšetrenia. Najčastejšie je pacient odoslaný na rádiografiu, počítačovú tomografiu. Ak z jedného alebo iného dôvodu nie je možné stanoviť konečnú diagnózu, pacient je odoslaný na zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Medzi ďalšie vyšetrenia patrí Dopplerov ultrazvuk, zákrok umožňuje zistiť stav obehového systému v krčnej chrbtici.

Stupne cervikálnej osteochondrózy

Výber spôsobu liečby osteochondrózy priamo závisí od štádia ochorenia, ktoré je diagnostikované u konkrétneho pacienta. Je obvyklé rozdeliť 4 stupne osteochondrózy, rozdelenie je podmienené, pretože niektoré príznaky sa môžu pohybovať z jedného štádia do druhého alebo sa nemôžu prejaviť vôbec.

1. stupňa

Počiatočná fáza problému, v tejto fáze, ak je cítiť bolesť, sa často pripisuje stresu alebo iným poruchám (nesprávny spánok, dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe). Pacient môže pocítiť miernu stuhnutosť a obmedzený pohyb, najmä náhle. Ak v tejto fáze hľadáte liečbu cervikálnej osteochondrózy, môžete príznaky eliminovať doma. Ak sa chcete úplne zbaviť problému, môžete sa obmedziť na špeciálne cvičenia a účasť na fyzioterapeutických procedúrach. Na prevenciu bude užitočné začať viesť aktívny životný štýl (postačí denné prechádzky na čerstvom vzduchu 20 minút), upraviť výživu (vylúčiť príliš tučné, vyprážané, slané jedlá, uprednostňovať výrobky z fermentovaného mlieka, ovocie a zelenina, jedlo s dostatočným obsahom vápnika a stopových prvkov, potrebné na obnovu spojivového a chrupavkového tkaniva).

2. stupeň

Bolesť sa zosilňuje, začína sa stávať trvalou. Ostré pohyby a otáčky prinášajú nepríjemné pocity, pacient čelí silnej bolesti hlavy, začína si všimnúť, že je veľmi unavený z každodenných činností. Pacienti sú často rozptýlení, pretože myslia iba na bolesť. Niektorí ľudia pociťujú necitlivosť v určitých oblastiach tváre.

3. stupeň

V oblasti poškodených diskov sa začnú rozvíjať kýly, čo spôsobuje závraty, slabosť v rukách. Bolí nielen hlava a krk, bolesť sa postupne šíri do celého ramenného pletenca.

4 stupne

Charakteristickým procesom je deštrukcia medzistavcových platničiek, nahradenie „prázdnych miest" spojivovým tkanivom. To vedie k zovretiu nervov, bolesť sa stáva neznesiteľnou a nezmizne bez užitia špeciálnych liekov. Pacient čelí závratom, najmä pri prudkých otáčkach hlavy a zmene polohy tela, v ušiach sa objavuje zvonenie, spánok je narušený, kvalita života sa výrazne zhoršuje, pri absencii liečby je možné zdravotné postihnutie.

Liečba cervikálnej osteochondrózy

Lekár zvolí pre pacienta vhodnú liečebnú metódu v závislosti od štádia ochorenia. Najčastejšie sa lieková liečba cervikálnej osteochondrózy používa v kombinácii s návštevou fyzioterapeutických postupov. V pokročilých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie prerastených procesov spojivového tkaniva a kostí.

Konzervatívna liečba

Najčastejšie je to založené na užívaní určitých liekov. Liečba liekom pomáha znižovať bolesť, zbaviť sa svalového napätia a lokalizovať zápal. Používajú sa nesteroidné protizápalové lieky a lieky na tlmenie bolesti.

Lekár často zahŕňa do predpisu chondroprotektory. Táto skupina liekov aktivuje obnovu zničených tkanív v oblasti medzistavcových platničiek.

Tieto lieky sú predpísané vo forme injekcií alebo tabliet. Dobrý terapeutický výsledok preukazujú masti na báze NSAID. Vtierajú sa do poškodenej oblasti, zmierňujú bolesť do 10-20 minút. Hlavnou výhodou masti je lokálny účinok na bolestivé miesto a minimálny účinok na iné orgány.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy sledujú naraz niekoľko cieľov:

• Lokalizácia zápalového procesu;
• Odstránenie svalového kŕče;
• Úľava od bolestivého syndrómu;
• Spustenie regeneračných procesov;
• Zvýšenie všeobecnej a miestnej imunity;
• Obnova normálnej polohy nervových vlákien, eliminácia stlačenia a zovretia.

Najčastejšie s cervikálnou osteochondrózou sú predpísané nasledujúce postupy:

1. Terapia rázovými vlnami. Pomocou špeciálneho zariadenia je akustická vlna smerovaná priamo do chrupavkového tkaniva chrbtice, ktoré bolo poškodené. V dôsledku toho sa spúšťajú metabolické procesy, ničia sa usadeniny soli a vápnika, ktoré narúšajú normálny pohyb kĺbov a stavcov. Procedúra sa vyznačuje kumulatívnym účinkom, prvé výsledky sú často viditeľné až po 2 - 3 mesiacoch od začiatku liečby.
2. Akupunktúra. Akupunktúra sa často používa na liečbu a prevenciu cervikálnej osteochondrózy. Je dôležité, aby postup vykonával iba kvalifikovaný lekár, inak sa môžete stretnúť nielen s nedostatkom účinku, ale aj so zhoršením súčasného stavu. Podstata postupu spočíva v tom, že na biologicky aktívne body sú inštalované špeciálne ihly, ktoré nútia telo naštartovať metabolické procesy, stimulujú produkciu prírodných liekov na zmiernenie bolesti.
3. Masáže. Hlavným cieľom je znížiť bolesť a zlepšiť krvný obeh v poškodenej oblasti krčného segmentu chrbtice. Pri správnom masírovaní získavajú svaly stratený tón, v dôsledku čoho je možné vylúčiť riziko opakovania osteochondrózy v budúcnosti. Pri návšteve prvých masážnych sedení je pacient vystavený silnej bolesti, je dôležité neprerušiť liečbu kvôli bolesti, ale absolvovať všetky procedúry predpísané lekárom.

Chirurgia

Predpisuje sa hlavne v pokročilých štádiách ochorenia, keď použitie liekov a návštevy fyzioterapeutických postupov neprinášajú žiadne výsledky. Indikáciou chirurgického zákroku je katastrofické zúženie miechového kanála.

Moderné operačné techniky umožňujú pacientovi opustiť nemocnicu po 3 - 5 dňoch a prejsť na ambulantnú liečbu príznakov cervikotorakálnej osteochondrózy. Počas nasledujúcich troch mesiacov pacient podstúpi rehabilitáciu.

Fyzioterapia

Správne vybraný súbor cvičení na osteochondrózu umožňuje nielen zlepšiť všeobecný stav pacienta, ale aj urýchliť proces liečby choroby. Existuje niekoľko účinných cvičení:

1. Otočenie a sklon hlavy v rôznych smeroch. Cvičenie sa vykonáva v sede, je dôležité nerobiť trhnutie, všetky pohyby by mali byť plynulé s postupným zvyšovaním počtu opakovaní a amplitúdy sklonu.
2. Nakláňanie hlavy do strany s odporom. Poloha tela sedí pri stole, jeden lakeť je na stole, zatiaľ čo dlaň tlačí na spánok. Nakloňte hlavu na bok ruky, čím vytvoríte odpor svetla.
3. Zdvíhanie ramien. Zdvihnite ramená čo najvyššie a na chvíľu sa v tejto polohe zafixujte.
4. Nezávislé miesenie zátylku a krku končekmi prstov. Je dôležité, aby pohyby boli jemné a nie bolestivé. Samo-masáž môžete vykonávať v akejkoľvek pohodlnej polohe.

Je dôležité neliečiť osteochondrózu krčnej chrbtice doma bez konzultácie s neurológom; súbor cvičení musí byť dohodnutý s ošetrujúcim lekárom.

Profylaxia

Hlavným pravidlom preventívnych opatrení je, že musia byť komplexné a neustále dodržiavané. Iba tak prinesú očakávaný výsledok. Prevencia je indikovaná u ľudí, ktorí sú ohrození.

1. Sledujte svoje držanie tela. Ideálna poloha tela - hlava a chrbát sú na jednej línii. Neustále sa uistite, že máte ramená narovnané, brucho vtiahnuté a hrudník zdvihnutý. Svoju úlohu zohráva aj chôdza - mala by byť pružná a rovnomerná. Nikdy si nedávajte pôžitky, v počiatočnom štádiu je dôležité sa disciplinovať, v budúcnosti sa správne držanie tela stane zvykom.
2. Dobre organizované pracovisko. Pri práci by mali byť ramená uvoľnené, neustále napätie bedrového pletenca má priamy vplyv na krčnú chrbticu. Hlavnými požiadavkami sú stolička s pohodlným operadlom a lakťovými opierkami, monitor vo výške očí, klávesnica pod lakťami (uhol medzi ramenom a predlaktím je asi 120 stupňov). Počas práce si zvyknite robiť prestávku každých 40 - 50 minút základnými strečingovými cvičeniami.
3. Správne nastavte sedadlo v aute. Mnoho motoristov čelí osteochondróze krčnej chrbtice kvôli tomu, že si sedadlo vodiča neupravujú podľa pravidiel, ale tak, ako im to vyhovuje. Správna poloha tela v kresle - operadlo sa dotýka celej chrbtice, nielen ramien. Je vhodné zaobstarať si špeciálne bedrové vankúše, ktoré pomôžu telu podoprieť sa v požadovanej polohe. Pri dlhodobej jazde je dôležité vyjsť do ulíc a po 1, 5-2 hodinách sa zahriať.
4. Dajte si pozor na stravu. Problémy s krčnou chrbticou sú často spojené so skutočnosťou, že pacient neje správne. Medzi nebezpečné potraviny, ktoré zvyšujú riziko osteochondrózy, patria: biele pečivo, pečivo, sladkosti, potraviny s vysokým obsahom soli a cukru, vyprážané a mastné jedlá. Hlavným nebezpečenstvom je rafinovaný cukor - látka podporuje vyplavovanie vápnika z tela. Zahrňte do svojej dennej stravy strukoviny a orechy, jedlá s vysokým obsahom bielkovín a sezónnu zeleninu a ovocie. Pozitívne budú pôsobiť aj nízkotučné mliečne výrobky - kefír, fermentované pečené mlieko, tvaroh, prírodné jogurty. Ak máte problém s nadváhou, navštívte výživového lekára.
5. Denná fyzická aktivita. Liečba cervikálnej osteochondrózy doma pomocou telesnej výchovy je vynikajúcim preventívnym opatrením proti chorobám chrbtice. Je dôležité robiť cvičenia ľahkým tempom bez prekročenia prípustnej záťaže. Ak nemáte čas na plnohodnotný súbor cvikov, urobte si pravidlo denných prechádzok.
6. Masáže. Správne techniky obnovujú svalový tonus, zmierňujú napätie a naštartujú metabolické a regeneračné procesy v tele. Nie je potrebné navštevovať špecialistov, správna masáž krčnej chrbtice sa dá vykonať nezávisle.
7. Správny spánok. Počas dňa sú medzistavcové platničky vystavené zvýšenému stresu, úplnú relaxáciu a odpočinok je možné dosiahnuť iba počas nočného spánku. Na prevenciu osteochondrózy je dôležité usporiadať správne miesto na spanie a sledovať čas (najmenej 8 hodín).

Liečba sanatória a jej výhody

Sanatórium špecializované na detekciu príznakov cervikálnej osteochondrózy a liečbu chorôb pohybového aparátu vrátane osteochondrózy rôznej lokalizácie. Postupy sa vyberajú individuálne pre každého konkrétneho pacienta s prihliadnutím na stupeň poškodenia tkanív chrbtice, prítomnosť sprievodných ochorení, vek pacienta a možné kontraindikácie.

Cvičí sa integrovaný prístup - kombinácia liečby liekom s fyzioterapeutickými postupmi a fyzioterapeutickými cvičeniami. Tento prístup pomáha navždy zabudnúť na problém.

Na liečbu a prevenciu cervikálnej osteochondrózy používame:

• Termoterapia, aplikácie bahna, liečivé kúpele. Pomáhajú zmierňovať svalové napätie, obnovujú stratený tón, znižujú hladinu bolesti v dôsledku úplnej relaxácie tela;
• Podvodná trakcia chrbtice. Kombinácia teplej vody, vodorovnej polohy tela má pozitívny vplyv na všetky časti chrbtice, je možné dosiahnuť viditeľný terapeutický účinok už po niekoľkých procedúrach;
• Masáž pod vodou pod sprchou. Pomocou vodného lúča pod tlakom ošetruje lekár problémové oblasti;
• Kryoterapia;
• atď.

Pozitívny účinok pri liečbe príznakov osteochondrózy cervikotorakálnej chrbtice dokazuje aj bahenná terapia, ručná a prístrojová masáž a rôzne fyzioterapeutické postupy.